Effetto Credit Card Ho trovato interessante l’articolo di Bernie Clark( noto insegnante diYin yoga, autore di libri molto interessanti come “la guida completaallo YIN YOGA”, “Your body your yoga”,Your spine…

ASANAS le asana "Dalle asana viene stabilità del corpo e della mente, libertà dalle malattie e leggerezza degli arti"                        …

Yoga: per iniziare Yama e Nyama ….un po' come dire il decalogo delle cose necessarie per fare pulizia, mettere ordine, creare quello stato fisico e mentale giusto per iniziare una…

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yoga patanjali Sono certa che chiunque di voi uscendo la mattina presto di casa per andare al lavoro, trovandosi catapultato dal letto al traffico caotico cittadino , abbia pensato che…