Chi sono

Insegnante di yoga e meditazione

Pratico felicemente yoga da circa 30 anni prima seguendo la scuola di Swami Satyananda e poi quella di Swami Sivananda dove ho poi seguito la mia prima  formazione ( 200RYT)per insegnare, nel 2008 in Kerala , India.

In seguito ho approfondito le mie conoscenze in yoga per bambini e adolescenti conseguendo un master con l’Aiyb ( Associazione italiana yoga  bimbi )  nel 2013, e in yoga in gravidanza con un master della  Scuola Yoga Roma con il metodo viniyoga.(2015)

Oltre ad aver insegnato ad adulti di ogni età , ho tenuto un corso di yoga per bambini nel 2013 e un corso di yoga per adolescenti nel 2015 e nel 2018, ho inoltre partecipato a lezioni di yoga in alcune scuole superiori romane.

Ho inoltre insegnato presso:

Centro yoga Sivananda Roma nel 2008

Centro yoga Swami Vishnu dal 2008 al 2015

YMCA PRIME Roma dal 2012 al 2016

Nel 2013 ho insegnato nel carcere femminile di Rebibbia.

Emotion dance Roma dal 2016 al 2017

Nel 2017 e nel 2018 ho insegnato presso l’azienda dell’Enel sia nella sede centrale che in quella dell’Eur.

Omya studio dal 2018 al 2020 corsi per adulti, adolescenti, percorsi individuali 

Yogahouse Roma dal 2020

Dal 2016 al 2018 ho seguito il corso di formazione in Anukalana Yoga con Jacopo Ceccarelli conseguendo ‘attestato di Insegnante di yoga e meditazione ( 300 RYT).

Nel 2017 ho seguito un master di rilassamento psico-motivazionale con Massimo Gatto( Yogitalia)

Corso di facilitatore in mindfulness con 50 crediti formativi ECP nel 2021

Corso di movimento biologico per ritrovare forza, flessibilità e consapevolezza ( dicembre 2021)

Seminario “ trauma- informed yoga” resilienza attraverso l’embodiment ( febbraio 2021)

Seminario con Bruce Lipton e Gregg Baden “Con te” ( settembre 2021)

A gennaio 2021 mi sono formata in “Yoga Accessibile”, un’esperienza speciale che rafforza il concetto dell’Universalità di questa meravigliosa disciplina: lo yoga è veramente per tutti non importa l’età, il sesso, le condizioni fisiche e di salute.

Novembre 2023 formazione in YIN YOGA e ANATOMIA  con Arely Torres

Continuo ogni giorno a praticare e insegnare cercando di diffondere il messaggio di pace , gioia e armonia universale proprio dello yoga mettendo a frutto i tanti anni di pratica, studio e insegnamento vissuti sempre con grande passione.