La sadhana
La sadhana La sadhana , la pratica di yoga, si basa, innanzitutto, su due pilastri fondamentali: abhyasa (esercizio costante) e Vairagya (giusto distacco).Quindi si presume che il sadhaka (praticante) abbia…
Hatha
Sul sito "www.samsarayoga.it" puoi trovare i vari stili che sperimenterai nelle nostre lezioni e oggi voglio parlarti dello "Yoga del corpo" cosi potremmo definire la forma più classica di yoga.Questo…
Effetto Credit Card
Effetto Credit Card Ho trovato interessante l’articolo di Bernie Clark( noto insegnante diYin yoga, autore di libri molto interessanti come “la guida completaallo YIN YOGA”, “Your body your yoga”,Your spine…
asanas
ASANAS le asana "Dalle asana viene stabilità del corpo e della mente, libertà dalle malattie e leggerezza degli arti" …
Yoga: per iniziare Yama e Nyama
Yoga: per iniziare Yama e Nyama ….un po' come dire il decalogo delle cose necessarie per fare pulizia, mettere ordine, creare quello stato fisico e mentale giusto per iniziare una…
yoga patanjali
yoga patanjali Sono certa che chiunque di voi uscendo la mattina presto di casa per andare al lavoro, trovandosi catapultato dal letto al traffico caotico cittadino , abbia pensato che…